Sprawdź, co możesz zrobić, aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia alergii pokarmowej u swojego dziecka.

 

 

 

Czy moje dziecko znajduje się w grupie zwiększonego ryzyka wystąpienia alergii pokarmowej?

Ryzyko wystąpienia alergii pokarmowej u Twojego dziecka jest wyższe, jeżeli lekarz kiedykolwiek zdiagnozował alergię pokarmową lub schorzenie alergiczne typu egzema, astma lub katar sienny, u co najmniej jednego z rodziców, braci lub sióstr. Omów z lekarzem historię swojej rodziny, aby sprawdzić, czy Twoje dziecko znajduje się w grupie zwiększonego ryzyka. Jeżeli w historii rodziny występowały schorzenia o podłożu alergicznym, eksperci zalecają, wyłączne karmienie piersią przez sześć pierwszych miesięcy życia dziecka. Obecnie przyjęte postępowanie polega na eliminowaniu białek mleka i produktów mlecznych z diety mamy karmiącej lub zastosowanie hipoalergicznego preparatu mlekozastępczego, w przypadku, gdy z różnych powodów nie karmisz piersią. Jeżeli nie karmisz piersią, zapytaj lekarza o preparat mlekozastępczy będący odpowiedni dla Twojego dziecka.

Wprowadzanie nowych pokarmów 

Urozmaicanie diety dziecka z alergią na białka mleka krowiego powinno się najlepiej rozpocząć nie później niż w wieku 6 miesięcy i nie wcześniej niż w wieku 4 miesięcy. Nie ma dowodów, że opóźnianie wprowadzania nowych pokarmów, to znaczy  po szóstym miesiącu życia ma działanie ochronne przed wystąpieniem atopowego zapalenia skóry i innymi alergiami.

Podobnie jak u niemowląt bez alergii na mleko krowie, także u dzieci z alergią pokarmową potrzeba dbałości w zachęcaniu do próbowania różnych smaków, tekstur pokarmów tak, aby wspomagać wykształcanie prawidłowych nawyków żywieniowych. 

Praktyczne wskazówki dla rodziców 

Oto kilka wskazówek, które mogą przydać się z rodzicom, gdy zaczynają rozszerzać dietę niemowlęcia z alergią na białka mleka krowiego.

  • Rodzice dzieci z alergią na białka mleka krowiego, powinni skonsultować się z lekarzem pediatrą przed rozpoczęciem wprowadzania nowych pokarmów dziecku
  • Podczas rozpoczęcia wprowadzania nowości do diety, dzieci z alergią na białka mleka krowiego powinny być ogólnie zdrowe, a najlepiej nie mieć widocznych objawów alergii
  • Lepiej jest wprowadzać nowe potrawy w południe niż wieczorem. Łatwiej będzie zauważyć wystąpienie nieprawidłowej reakcji na pożywienie i w razie potrzeby uzyskać pomoc medyczną
  • Rodzice powinni notować czas wprowadzania nowych pokarmów i wszelkie związane z tym objawy w dzienniczku żywieniowym

Wiele dzieci „wyrasta” z alergii na mleko lub jaja, jednak alergia na orzeszki ziemne najczęściej utrzymuje się przez całe życie. 

Jak rozpoznać, czy moje dziecko ma alergię pokarmową?

Alergia może objawiać się, na co najmniej jeden z następujących sposobów:

  • Ulewanie pokarmu/ wymioty, biegunka/zaparcia, krew w stolcu/ niedokrwistość z niedoboru żelaza
  • Przewlekły kaszel, nawracające świsty
  • Sapanie i płytki oddech
  • Swędzenie w gardle i na języku
  • Świąd skóry lub wysypka
  • Obrzęk wokół ust i gardła
  • Katar lub niedrożny nos
  • Ból, zaczerwienienie i świąd oczu

Ważna informacja: W niektórych przypadkach spożycie niektórych produktów może wywołać bardzo poważną reakcję - wstrząs anafilaktyczny, stanowiący zagrożenie dla życia. Jeżeli podejrzewasz, że Twoje dziecko ma objawy alergii pokarmowej, zasięgnij porady lekarza. Nie eksperymentuj samodzielnie, rezygnując z ważnych produktów, takich jak mleko, ponieważ może to spowodować, że Twoje dziecko nie otrzyma potrzebnych składników odżywczych. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, który zaleci odpowiednie postępowanie dietetyczne lub skieruje Cię do wykwalifikowanego dietetyka.

 
Referencje
  • BDA fact sheet
  • Thygarajan 2008
  • Harris 2008
  • Venter 2010
  • Koletzko 2012
  • Du Toit 2010
  • Vandenplas 2007