Szukaj

Kalendarz ciąży

Twoja ciąża tydzień po tygodniu

Sprawdź, jak przebiega rozwój Twojego dziecka i jakich ekscytujących zmian możesz się spodziewać. Najbliższe dziewięć miesięcy to idealny moment na rozpoczęcie budowania zdrowych fundamentów dla Ciebie i Twojego dziecka. Nasze wskazówki i porady pomogą Ci zadbać o bezpieczny, zdrowy przebieg ciąży i zapewnić maluszkowi najlepszy start w życie.

Twoja ciąża 

tydzień po tygodniu

Sprawdź, jak przebiega rozwój Twojego dziecka i jakich ekscytujących zmian możesz się spodziewać. Najbliższe dziewięć miesięcy to idealny moment na rozpoczęcie budowania zdrowych fundamentów dla Ciebie i Twojego dziecka. Nasze wskazówki i porady pomogą Ci zadbać o bezpieczny, zdrowy przebieg ciąży i zapewnić maluszkowi najlepszy start w życie.

  • 1 - 4

    tydzień

  • 5 - 8

    tydzień

  • 9 - 13

    tydzień

  • 14 - 17

    tydzień

  • 18 - 22

    tydzień

  • 23 - 27

    tydzień

  • 28 - 31

    tydzień

  • 32 - 35

    tydzień

  • 36 - 40

    tydzień

1 -4 tydzień

Możesz nie zauważyć wielkich zmian w trakcie pierwszych kilku tygodni ciąży, ale Twoje dziecko zaczęło już organizować swoje centrum rozwoju. Dowiedz się więcej o rozwoju cewy nerwowej dziecka, z której wykształci się mózg i rdzeń kręgowy.

W trakcie ciąży w Twoim ciele zachodzą niesamowite zmiany, ale niektóre z nich mogą czasem także...

Badania ultrasonograficzne mogą być bardzo ekscytujące – po raz pierwszy zobaczysz swoje dziecko i...

W pierwszym miesiącu ciąży rozwija się cewka nerwowa Twojego dziecka, która rozwinie się w mózg,...

Decyzje dotyczące żywienia mają kluczowe znaczenie w czasie ciąży. Sprawdź, jakie produkty powinnaś... 

Możesz czuć pewne zmiany do czasu aż Twoje ciało przystosowuje się do ciąży. Dowiedz się, w jaki... 

Początki ciąży to czas wielkiej radości i ekscytacji, ale także pora wielkich zmian. Aby maluch w...

Zapewne już objawy ciąży w pierwszych dniach lub tygodniach budzą w tobie chęć zobaczenia...

5 - 8 tydzień

Możesz zacząć odczuwać objawy ciąży, na przykład zmęczenie, nudności i poranne mdłości. Na tym etapie Twoje dziecko kontynuuje rozwijanie swojej formy fizycznej, zmysłów i układu nerwowego. Dowiedz się, jak zaczyna kształtować się mózg i ciało Twojego dziecka oraz w jaki sposób możesz wspierać jego wzrost i rozwój poprzez podejmowanie zdrowych decyzji żywieniowych.

W trakcie ciąży w Twoim ciele zachodzą niesamowite zmiany, ale niektóre z nich mogą czasem także...

Decyzje dotyczące żywienia mają kluczowe znaczenie w czasie ciąży. Sprawdź, jakie produkty powinnaś...

W drugim miesiącu ciąży Twoje dziecko szybko się rozwija. Dowiedz się, jak rozwija się mózg Twojego...

Dowiedz się, jakie potrawy powinnaś ograniczyć lub wyeliminować w czasie ciąży i karmienia piersią.

Poranne mdłości zazwyczaj zaczynają się około 6. tygodnia ciąży. Dowiedz się, jaki czynnik wywołuje...

Badania ultrasonograficzne mogą być bardzo ekscytujące –  pierwszy raz zobaczysz swoje dziecko... 

Dowiedz się, jakich zmian fizycznych możesz spodziewać się w pierwszym trymestrze oraz jak możesz...

9 - 13 tydzień

Jeżeli dokuczały Ci poranne mdłości, teraz możesz czuć się stopniowo coraz lepiej, będziesz mieć więcej energii i mniejsze mdłości. To doskonały czas na aktywność w czasie ciąży. Rozwijają się uszy, oczy i podniebienie Twojego dziecka. Dowiedz się więcej o rozwoju swojego dziecka w tym okresie.

W trzecim miesiącu ciąży Twoje dziecko zaczyna otrzymywać pożywienie poprzez pępowinę. Dowiedz się...

Badania ultrasonograficzne mogą być bardzo ekscytujące – po raz pierwszy zobaczysz swoje dziecko i...

Przyrost masy ciała w trakcie ciąży jest normalnym zjawiskiem. Sprawdź, jakiego przyrostu masy...

Wykazano, że ćwiczenia prenatalne są nadzwyczaj korzystne zarówno przed porodem, jak i po porodzie...

Decyzje żywieniowe mają kluczowe znaczenie w czasie ciąży. Sprawdź, jakie produkty powinnaś jeść, a... 

Dowiedz się, jakich zmian możesz się spodziewać, gdy Twoje ciało dostosowuje się do ciąży, oraz jak... 

14 - 17 tydzień

Mózg Twojego dziecka rozwija się teraz bardzo szybko! Tempo wzrostu wymaga zwiększonej podaży kalorii; zadbaj więc o siebie, stosując zbilansowaną dietę zawierającą zdrowe, pożywne produkty. Dowiedz się, jak możesz wspierać rozwój mózgu swojego dziecka.

W czwartym miesiącu ciąży mózg Twojego dziecka rozwija się w szybkim tempie. Dowiedz się więcej o...

Jedzenie za dwoje lub więcej osób wymaga zbilansowanej diety. Sprawdź, ile energii powinnaś...

Zachcianki to naturalny element ciąży. Dowiedz się, dlaczego masz zachcianki w ciąży i jak możesz...

Decyzje dotyczące żywienia mają kluczowe znaczenie w czasie ciąży. Sprawdź, jakie produkty powinnaś...

W drugim trymestrze ciąży, możesz zacząć zauważać nowe zmiany w swoim ciele. Sprawdź, jakich zmian...

Badania ultrasonograficzne mogą być bardzo ekscytujące – po raz pierwszy zobaczysz swoje dziecko...

18 - 22 tydzień

Zbliżasz się do połowy drugiego trymestru, a Twoje dziecko staje się większe, nabywa nowe umiejętności i wzmacnia koordynację. Na tym etapie Twoje dziecko może nie tylko wychwytywać dźwięki wewnątrz i na zewnątrz brzuszka mamy, ale także może na nie reagować. Możesz także zacząć zauważać pierwsze ruchy swojego dziecka! Dowiedz się więcej o dotychczasowym rozwoju swojego dziecka.

Decyzje dotyczące żywienia mają kluczowe znaczenie w czasie ciąży. Sprawdź, jakie produkty powinnaś...

W drugim trymestrze ciąży, możesz zacząć zauważać nowe zmiany w swoim ciele. Sprawdź, jakich zmian...

Badania ultrasonograficzne mogą być bardzo ekscytujące – po raz pierwszy zobaczysz swoje dziecko...

W piątym miesiącu ciąży Twoje dziecko potrafi odbierać dźwięki z wnętrza łona mamy jak i z zewnątrz...

23 - 27 tydzień

Trwa rozwój układu mięśniowo-szkieletowego Twojego dziecka. Na tym etapie możesz odczuwać ruchy maleństwa w brzuchu, gdy będzie ruszać rączkami i nóżkami. Możesz także czuć się bardziej zmęczona, ponieważ Twoje dziecko jest coraz większe! Dowiedz się, jak rozwijające się mięśnie maluszka pomagają mu przygotowywać się do życia poza brzuchem mamy.

Decyzje dotyczące żywienia mają kluczowe znaczenie w czasie ciąży. Sprawdź, jakie produkty powinnaś...

W drugim trymestrze ciąży, możesz zacząć zauważać nowe zmiany w swoim ciele. Sprawdź, jakich zmian...

Badania ultrasonograficzne mogą być bardzo ekscytujące – po raz pierwszy zobaczysz swoje dziecko...

Zbliża się ten wyjątkowy dzień, w którym nareszcie spotkasz swoje maleństwo. To doskonały moment,...

W szóstym miesiącu ciąży odczuwasz coraz mocniejsze ruchy swojego dziecka w brzuchu. Dowiedz się...

28 - 31 tydzień

Zmysły Twojego dziecka nadal się rozwijają. Na tym etapie maluszek potrafi reagować na dźwięki, wykrywać zapachy, a nawet wyczuwać pewne smaki. Wiele preferencji smakowych Twojego dziecka będzie wynikać ze smaków, z którymi ma styczność w diecie prenatalnej. Dowiedz się więcej o rozwoju Twojego dziecka.

Wchodząc w ostatnią fazę ciąży, możesz odczuwać większe zmęczenie lub dyskomfort. Przedstawiamy...

W siódmym miesiącu ciąży Twoje dziecko zyskuje zmysł węchu i może reagować na dźwięki...

Stymulujący pokój będzie wspomagać zdrowy rozwój Twojego dziecka. Dowiedz się, jak zaprojektować...

In the third trimester your child triples its size. Find out what products you should eat and what...

Badania ultrasonograficzne mogą być bardzo ekscytujące – po raz pierwszy zobaczysz swoje dziecko...

Zbliża się ten wyjątkowy dzień, w którym nareszcie spotkasz swoje maleństwo. To doskonały moment,...

32 - 35 tydzień

Twoje dziecko przybiera teraz nawet do 200 g na tydzień – rośnie i rozwija się w niewiarygodnym tempie, magazynując składniki odżywcze i przygotowując się do życia po narodzinach. Na końcu tego okresu maleństwo będzie gotowe do spotkania ze światem! Dowiedz się, jakie zmiany nastąpią tuż przed porodem i w jaki sposób możesz pomóc maluszkowi dostarczyć wszystkie składniki odżywcze, które będą mu potrzebne w ostatnich kilku tygodniach.

In the third trimester your child triples its size. Find out what products you should eat and what...

Badania ultrasonograficzne mogą być bardzo ekscytujące – po raz pierwszy zobaczysz swoje dziecko...

Zbliża się ten wyjątkowy dzień, w którym nareszcie spotkasz swoje maleństwo. To doskonały moment,...

Wchodząc w ostatnią fazę ciąży, możesz odczuwać większe zmęczenie lub dyskomfort. Przedstawiamy...

36 - 40 tydzień

Twoje dziecko jest już gotowe do życia poza łonem mamy! Być może trzeba będzie poczekać jeszcze kilka tygodni na jego narodziny; odpocznij zatem i przygotuj się do nowego życia w roli mamy. To także dobry moment na rozpoczęcie przygotowywania posiłków, abyś miała zawsze coś zdrowego i pożywnego pod ręką. Dowiedz się, jakie składniki odżywcze są ważne dla mam karmiących.

Wchodząc w ostatnią fazę ciąży, możesz odczuwać większe zmęczenie lub dyskomfort. Przedstawiamy...

W dziewiątym miesiącu ciąży Twoje dziecko dokonuje ostatnich przygotowań do życia w zewnętrznym...

Zapoznaj się z naszą podręczną listą, aby sprawdzić, czy zapakowałaś wszystko, czego będziesz...

Twoje maleństwo nareszcie jest na świecie! Nie możesz się doczekać, aby dobrze poznać swoje dziecko...

Badania ultrasonograficzne mogą być bardzo ekscytujące – po raz pierwszy zobaczysz swoje dziecko...

Zbliża się ten wyjątkowy dzień, w którym nareszcie spotkasz swoje maleństwo. To doskonały moment,...

In the third trimester your child triples its size. Find out what products you should eat and what...

Poród przebiega inaczej u każdej kobiety. Wiele porodów zaczyna się od skurczów, inne kobiety nie...