Szukaj

Przepisy dla przyszłej mamy

Żywienie przyszłej mamy — przepisy dla przyszłej mamy

Żywienie przyszłej mamy — przepisy dla przyszłej mamy

Kwas foliowy - smoothie orzechowo-bananowy

Sok pomarańczowy zmiksowany z bananami i masłem orzechowym stworzy gęsty, kremowy koktajl o wysokiej zawartości kwasu foliowego. Idealne na śniadanie...

Czytaj więcej

DHA (tłuszcz Omega-3) - pieczony łosoś z p...

Łosoś jest doskonałym źródłem DHA (tłuszczu Omega-3).   Spożywanie kwasu dokozaheksaenowego przez matkę wspomaga prawidłowy rozwój mózgu u płodu i...

Czytaj więcej

DHA (tłuszcz Omega-3) - roladki z łososia

Łosoś jest doskonałym źródłem DHA (tłuszczu Omega-3).   Spożywanie kwasu dokozaheksaenowego przez matkę wspomaga prawidłowy rozwój mózgu u płodu i...

Czytaj więcej

Białko - wrapy z kurczakiem i pesto z piet...

Wrap z kurczakiem i dodającym energii pesto z kremowej ricotty oraz pietruszki stanowi dobre źródło białka.     Wrapy z...

Czytaj więcej

Błonnik - muffiny z otrębami i jagodami

Muffiny z otrębami to doskonałe źródło błonnika i stanowią dobry wybór na śniadanie lub przedobiednią przekąskę. Dowiedz się więcej o...

Czytaj więcej

Wapń - serowe burrito z fasolą (posiłek be...

Użycie wygodnej fasoli z puszki, umytego szpinaku i startego sera ułatwia wprowadzenie wapnia do jadłospisu. Dowiedz się więcej o wapniu....

Czytaj więcej

Żelazo - kebaby z jagnięciny z pilawem z k...

Jagnięcina to doskonały sposób na wprowadzenie żelaza do posiłku, zwłaszcza w połączeniu z pełnoziarnistymi produktami, takimi jak kasza jaglana. Dowiedz...

Czytaj więcej

Węglowodany - fettuccine z fasolą, rukolą ...

Węglowodany złożone pochodzą z pełnego zboża, roślin strączkowych i warzyw zawierających skrobię – wszystkie te produkty odgrywają główne role w...

Czytaj więcej

Enfamil Polska