Prawidłowe żywienie się w trakcie ciąży to jeden z najważniejszych czynników umożliwiających rozwój płodu. O zmiany w diecie warto zadbać...

Żywienie w ciąży to temat, który z początku może wydawać się skomplikowany, jeśli jednak poświęcisz trochę czasu na przyswojenie sobie...

Cukrzyca w ciąży to przypadłość, której nie wolno lekceważyć. Należy regularnie mierzyć poziom glukozy we krwi i zmienić jadłospis tak,...

Dieta w ciąży to temat bardzo szeroki i złożony. W tym szczególnym czasie nie powinnaś ani stosować kuracji odchudzających, ani...

Kobiety w ciąży i matki karmiące potrzebują codziennie odpowiednich ilości składników odżywczych w celu wspomagania wzrostu i rozwoju swojego dziecka....

Kobiety w ciąży i matki karmiące potrzebują codziennie odpowiednich ilości składników odżywczych w celu wspomagania wzrostu i rozwoju swojego dziecka....

Kobiety w ciąży i matki karmiące potrzebują codziennie odpowiednich ilości składników odżywczych w celu wspomagania wzrostu i rozwoju swojego dziecka...

Kobiety w ciąży i matki karmiące potrzebują codziennie odpowiednich ilości składników odżywczych w celu wspomagania wzrostu i rozwoju swojego dziecka....

Kobiety w ciąży i matki karmiące potrzebują codziennie odpowiednich ilości składników odżywczych w celu wspomagania wzrostu i rozwoju swojego dziecka....

Kobiety w ciąży i matki karmiące potrzebują codziennie odpowiednich ilości składników odżywczych aby wspomagać wzrost i rozwój swojego dziecka. Jaka...

Kobiety w ciąży i matki karmiące potrzebują codziennie odpowiednich ilości składników odżywczych w celu wspomagania wzrostu i rozwoju swojego dziecka....

Kobiety w ciąży i matki karmiące potrzebują codziennie odpowiednich ilości składników odżywczych w celu wspomagania wzrostu i rozwoju swojego dziecka....

Zróżnicowany, zbilansowany jadłospis jest ważny, aby pomóc Ci uzyskać wszystkie substancje odżywcze, które są Ci potrzebne na każdym etapie Twojego...

Ciąża to szczególny okres w życiu kobiety, w którym zachodzą liczne zmiany w fizjologii, metabolizmie i anatomii. Zmienia się także...

Bezpieczeństwo przygotowania żywności jest bardzo ważne, ale w czasie ciąży jest jeszcze ważniejsze. Ponieważ ciąża ma wpływ na Twój układ...

Potrzeby żywieniowe każdej kobiety w ciąży są wyjątkowe, ale w pewnych okolicznościach jest to jeszcze ważniejsze. Przeczytaj poniższy tekst, aby...

Ponad połowa kobiet w ciąży zgłasza objawy nasilonej zgagi, zwłaszcza w drugim i trzecim trymestrze. Nawet jeżeli przed ciążą nigdy...

Jednym ze sposobów na cieszenie się zdrową ciążą i wspieranie rozwoju Twojego dziecka jest stosowanie zbilansowanej diety, która obejmuje różne...

Gdy oczekujesz na narodziny maluszka, musisz szczególnie o siebie dbać. W tym czasie powinnaś całkowicie wyeliminować z diety niektóre produkty,...

Sok pomarańczowy zmiksowany z bananami i masłem orzechowym stworzy gęsty, kremowy koktajl o wysokiej zawartości kwasu foliowego. Idealne na śniadanie...

Łosoś jest doskonałym źródłem DHA (tłuszczu Omega-3).   Spożywanie kwasu dokozaheksaenowego przez matkę wspomaga prawidłowy rozwój mózgu u płodu i...

Łosoś jest doskonałym źródłem DHA (tłuszczu Omega-3).   Spożywanie kwasu dokozaheksaenowego przez matkę wspomaga prawidłowy rozwój mózgu u płodu i...

Wrap z kurczakiem i dodającym energii pesto z kremowej ricotty oraz pietruszki stanowi dobre źródło białka.     Wrapy z...

Muffiny z otrębami to doskonałe źródło błonnika i stanowią dobry wybór na śniadanie lub przedobiednią przekąskę. Dowiedz się więcej o...