Szukaj

Nugetsy z indyka

Nugetsy z indyka

Do przygotowania tego przepisu warto zaangażować dziecko!

Przepis na 2 porcje, dla dzieci powyżej 1. roku życia.

Składniki

  • 20 dag piersi z indyka
  • Pół szklanki (125 ml) zmielonego siemienia lnianego
  • Pół szklanki (125 ml) bułki tartej
  • ¼ szklanki (60 ml) startego sera parmezan
  • Szczypta soli
  • szczypta czarnego pieprzu
  • szczypta tymianku
  • 1 ząbek czosnku
  • szczypta papryki w proszku
  • 2 jaja
  • 200 ml (1 porcja) mleka modyfikowanego Enfamil Premium 3 dla dzieci powyżej 1 roku życia

Sposób przygotowania

  1. Nagrzej piekarnik do temperatury 200°C
  2. Pokrój pierś z indyka na paski
  3. Wymieszaj zmielone siemię lniane, bułkę tartą, ser i przyprawy
  4. Mleko Enfamil Premium 3 wymieszaj z jajkami
  5. Kawałki indyka zamocz w mleku z jajkiem, a następnie obtocz w panierce
  6. Kawałki indyka ułóż na blaszce i wstaw do piekarnika
  7. Po upływie 10 minut przewróć ja na drugą stronę

Proponowany sposób podawania:

Podawać z ketchupem, lub zmieszaną musztardą i miodem.*

*Pamiętaj, żeby dostosować dodatki do wieku dziecka.

Informacja żywieniowa na porcję:

Wybrane kluczowe składniki odżywcze Ilości
Kalorie 563 kcal
Tłuszcze 28 g
DHA (kwas tłuszczowy omega 3) 62 mg
Białko 42 g
Węglowodany 40 g

Uwaga: Analiza odżywcza jest przybliżona i może się różnić w zależności od marki użytych składników i temperatury pieczenia.

Podobne artykuły

Bananowe babeczki (mufinki)

Do przygotowania tego przepisu warto zaangażować dziecko! Przepis na około 18 babeczek, dla dzieci powyżej 1. roku życia. Składniki 1...

Dowiedz się więcej

Zapiekanka z serem

Do przygotowania tego przepisu warto zaangażować dziecko! Przepis na 2 porcje, dla dzieci powyżej 1. roku życia. Składniki 1 szklanka...

Dowiedz się więcej

Krem z brokułów z serem

Do przygotowania tego przepisu warto zaangażować dziecko! Przepis na 6 porcji, dla dzieci powyżej 1. roku życia. Składniki 750 g...

Dowiedz się więcej

Ciasteczka owsiane z rodzynkami

Do przygotowania tego przepisu warto zaangażować dziecko! Przepisy na około 60 ciasteczek, dla dzieci powyżej 1. roku życia. Składniki Pół...

Dowiedz się więcej

Enfamil Polska Enfamil Polska

Nie należysz jeszcze
do Klubu Enfamama?
Dołącz teraz!