Szukaj

Mleko matki – co dostarczasz dziecku?

Skład mleka kobiecego jest unikatowy i skomponowany przez naturę w taki sposób, aby pokarm jak najlepiej zaspokajał potrzeby rosnącego dziecka. Specjaliści rekomendują, aby karmić dziecko piersią co najmniej do ukończenia 6. miesiąca życia. Jakie cechy czynią kobiece mleko absolutnie wyjątkowym? Oto kilka słów na ten temat.

 

Kiedy i jak powstaje mleko matki?

Mleko produkowane jest w gruczołach sutkowych (piersiach) w procesie zwanym laktacją. Na przestrzeni czasu skład wydzieliny ulega jednak zmianom. Już w trzecim trymestrze ciąży w piersiach tworzy się tzw. wydzielina przedporodowa. Kolejnym rodzajem jest colostrum, inaczej siara, produkowana 3–4 dni po porodzie. W trakcie kolejnych 2 tygodni w piersiach wytwarzane jest mleko przejściowe. Dopiero czwartym rodzajem pokarmu jest mleko dojrzałe. „Wczesne” rodzaje mleka, czyli wydzielina przedporodowa i colostrum, zawierają w składzie więcej białek i enzymów, a mniej tłuszczów, laktozy i glukozy. W późniejszym czasie skład mleka matki również się zmienia, w zależności od fazy laktacji i potrzeb niemowlęcia[1].

 

Do kiedy trwa proces produkcji mleka? Właściwe do momentu, w którym piersi są w tym celu stymulowane. Niektóre mamy decydują o zakończeniu karmienia po kilku miesiącach, inne po roku, jeszcze inne kontynuują przez rok lub dwa. Nie ma ustalonej górnej granicy wieku dziecka, do którego powinna trwać laktacja[2].

 

Mleko matki – skład: co dokładnie zawiera pokarm?

Mleko kobiece jest często nazywane „fenomenem natury”, ponieważ zawiera dokładnie to, czego w danym okresie życia potrzebuje niemowlę, aby zdrowo rosnąć i wykształcić dobrą odporność:

  • białka, w tym białka budulcowe, immunoglobuliny (przeciwciała), hormony i inne czynniki bioaktywne,
  • węglowodany, głównie laktozę,
  • tłuszcze, dokładniej glicerydy, cholesterol i fosfolipidy[3].

 

Składnikami mleka, najczęściej wskazywanymi jako czyniące je „wyjątkowym”, są przeciwciała odpornościowe, które mają wpływ nie tylko na zdrowie dziecka, ale również mamy! Jedne z obserwacji wykazały, że gdy maluch lub mama borykają się z infekcją, ilość przeciwciał w mleku zwiększa się, co umożliwia jej szybsze ustąpienie. Po powrocie do zdrowia poziom przeciwciał wraca do normy[4].

 

Ponadto w mleku znajdują się składniki mineralne i witaminy, których potrzebuje maluszek. Wyjątek stanowią witaminy K i D, które należy dziecku podawać zgodnie z aktualnymi zaleceniami[5].

 

Czy dieta matki wpływa na skład pokarmu?

Natura zaprojektowała organizm kobiety w taki sposób, żeby produkowany pokarm zawsze miał dokładnie taki skład, jaki jest potrzebny maluszkowi. Badania dotyczące wpływu diety na skład pokarmu wykazały, że sposób odżywiania się matki może decydować o zawartości laktoferyny i przeciwciał, które uczestniczą w mechanizmach odpornościowych. Dlatego w trakcie laktacji warto zwracać uwagę na dietę i wybierać zdrowe, wartościowe produkty. Również wartość energetyczna diety powinna być wyższa średnio o 500 kcal[6].

Co do składników uczulających, one również mogą przedostawać się do mleka, jednak nie powinno być to ani powodem do rezygnacji z karmienia, ani eliminacji z diety produktów o potencjale uczulającym (chyba że uczulenie lub nadwrażliwość występuje u mamy). Jeśli u maluszka wystąpią niepokojące objawy alergii, wówczas należy niezwłocznie skonsultować je z lekarzem. Dopiero jeśli obawy się potwierdzą, trzeba wprowadzić dietę eliminacyjną[7].

 

 

 

Bibliografia:

  1. Pawlus B., Kordek A., Łoniewska B. Podstawowe składniki mleka kobiecego - najnowsze wiadomości. Medycyna Rodzinna 5/2004, s. 213-216.
  2. Breastfeeding FAQs: How Much and How Often https://kidshealth.org/en/parents/breastfeed-often.html. Data dostępu: 21.05.2020.
  3. Friedlein Mleko - substancja „inteligentna”. https://www.mp.pl/pacjent/pediatria/aktualnosci/badania/120255,mleko-substancja-inteligentna. Data dostępu: 21.05.2020.
  4. Durska G. Skład pokarmu kobiecego. https://www.mp.pl/pacjent/pediatria/lista/70530,sklad-pokarmu-kobiecego. Data dostępu: 21.05.2020.
  5. Dieta karmiącej mamy. https://1000dni.pl/0-6-miesiecy/dieta-karmiacej-mamy. Data dostępu: 21.05.2020.

 

[1] Pawlus B., Kordek A., Łoniewska B. Podstawowe składniki mleka kobiecego - najnowsze wiadomości. Medycyna Rodzinna 5/2004, s. 213-216.

[2] Breastfeeding FAQs: How Much and How Often https://kidshealth.org/en/parents/breastfeed-often.html. Data dostępu: 21.05.2020.

[3] Pawlus B., Kordek A., Łoniewska B., op. cit.

[4] Friedlein K. Mleko - substancja „inteligentna”. https://www.mp.pl/pacjent/pediatria/aktualnosci/badania/120255,mleko-substancja-inteligentna. Data dostępu: 21.05.2020.

[5] Durska G. Skład pokarmu kobiecego. https://www.mp.pl/pacjent/pediatria/lista/70530,sklad-pokarmu-kobiecego. Data dostępu: 21.05.2020.

[6] Ibidem; Dieta karmiącej mamy. https://1000dni.pl/0-6-miesiecy/dieta-karmiacej-mamy. Data dostępu: 21.05.2020.

[7] Durska G., op. cit.

Specjalnie dla Ciebie!

Tylko teraz 10% zniżki* z kodem:

SHOP10

*Kod jest ważny do 30.09. Nie dotyczy Enfamil Premium MFGM 1, Comfort i produktów Lovela.

Enfamil Premium MFGM 2 mleko następne. Karmienie piersią jest najlepszym sposobem żywienia niemowląt. Próbki Enfamil Premium MFGM 2 są dostępne dla mam z dziećmi, które ukończyły 6 miesiąc życia. Kod rabatowy wynosi 100zł przy zamówieniach min. 250zł wyłączając Enfamil Premium MFGM 1, Enfamil Comfort i produkty Lovela.
0