Szukaj

Przyrost masy ciała – pytania i odpowiedzi

Sprawdź, jakiego przyrostu masy ciała w czasie ciąży możesz się spodziewać.

 

Jakiego przyrostu masy ciała mogę się spodziewać w czasie ciąży?

Średni przyrost masy ciała wynosi 11,5-16 kg. Drobniejsze kobiety mogą przybrać na wadze nieco więcej, aby zmagazynować dodatkową energię. Jeżeli zaczynałaś ciążę z nieco większą wagą, możesz przytyć nieco mniej. Jeżeli jesteś w ciąży bliźniaczej lub trojaczej, zapytaj swojego lekarza, jakiego przyrostu wagi możesz się spodziewać.

W jakim tempie będę przybierać na wadze?

Przyrost wagi zazwyczaj następuje powoli w trakcie trzech pierwszych miesięcy. Po tym czasie Twoje dziecko zacznie rosnąć szybciej. Poniżej przedstawiamy zwyczajową zmianę wagi, pamiętaj jednak, że każdy z nas jest inny i w Twoim przypadku zmiana wagi może wyglądać inaczej.

Pierwszy trymestr

1-2 kg

Drugi trymestr

6 kg

Trzeci trymestr

4,5-8 kg

Całkowity przyrost masy ciała

11,5-16 kg

Jaką część tej dodatkowej wagi stanowi samo dziecko?

Podział przyrostu masy ciała

Dziecko

2,5-3,5 kg

Energia magazynowana w formie tłuszczu

2-3,5 kg

Łożysko i płyn owodniowy

2-2,5 kg

Krew

2 kg

Piersi

1-1,5 kg

Macica

1-1,5 kg

Dodatkowe płyny

1-1,5 kg

Suma

11,5-16 kg

Ile dodatkowych kalorii dziennie potrzebuję w czasie ciąży?

Będziesz potrzebować około 350 dodatkowych kalorii dziennie w drugim trymestrze i 450 dodatkowych kalorii dziennie w trzecim trymestrze ciąży.

Enfamil Premium MFGM 2 mleko następne. Karmienie piersią jest najlepszym sposobem żywienia niemowląt. Próbki Enfamil Premium MFGM 2 są dostępne dla mam z dziećmi, które ukończyły 6 miesiąc życia. Kod rabatowy wynosi 100zł przy zamówieniach min. 250zł wyłączając Enfamil Premium MFGM 1, Enfamil Comfort i produkty Lovela.

Podobne artykuły

Kalendarz ciąży – tydzień 7 (co się dzieje...

W 7. tygodniu ciąży płód osiąga wielkość poziomki, a podczas kontrolnego badania USG można już usłyszeć bicie jego serca. W...

Czytaj więcej

Kalendarz ciąży – tydzień 5 (co się dzieje...

W 5. tygodniu ciąży zarodek ma już wielkość nasionka jabłka, pojawia się grupa komórek, które wkrótce będą tworzyć serce, a...

Czytaj więcej

Kalendarz ciąży – 10. tydzień

10. tydzień ciąży to czas, w którym dziecko zaczyna się już poruszać, chociaż nie jest to jeszcze wyczuwalne. Wówczas mogą...

Czytaj więcej

Kalendarz ciąży – 9. tydzień

W 9. tygodniu ciąży dziecko osiąga wielkość orzeszka, a podczas kontrolnego badania USG widoczne są już jego nóżki i rączki....

Czytaj więcej

Specjalnie dla Ciebie!

Tylko teraz 10% zniżki* z kodem:

SHOP10

*Kod jest ważny do 30.09. Nie dotyczy Enfamil Premium MFGM 1, Comfort i produktów Lovela.

Enfamil Premium MFGM 2 mleko następne. Karmienie piersią jest najlepszym sposobem żywienia niemowląt. Próbki Enfamil Premium MFGM 2 są dostępne dla mam z dziećmi, które ukończyły 6 miesiąc życia. Kod rabatowy wynosi 100zł przy zamówieniach min. 250zł wyłączając Enfamil Premium MFGM 1, Enfamil Comfort i produkty Lovela.
0