Średni przyrost masy ciała w ciąży mieści się w przedziale od 12 do 15,8 kg. Kobiety o drobnej budowie ciała powinny przybrać na wadze nieco więcej, gdyż potrzebują dodatkowego „magazynu energii”. Panie o pełniejszych kształtach powinny nieco ograniczyć przyrost wagi.
Na dziecko przypada około 25% dodatkowych kilogramów zgromadzonych przez organizm kobiety w czasie ciąży. Kolejne 10% to masa łożyska i wód płodowych. Reszta stanowi swoiste „zaplecze żywieniowe” rozwijającego się malucha, na które składa się dodatkowa objętość krwi, przyrost masy piersi i tkanki macicy, a także zmagazynowany tłuszcz.
Zaledwie o około 300 kalorii, począwszy od czwartego miesiąca ciąży. Oczywiście powinny to być kalorie pochodzące z pełnowartościowych produktów spożywczych. Dobrym przykładem dodatkowego posiłku może być kanapka z indykiem z musztardą na pieczywie pełnoziarnistym.
» Więcej pomysłów na pełnowartościowe posiłki znajdziesz w naszych Jadłospisach na okres ciąży i karmienia piersią.
Masz pytania dotyczące karmienia dziecka albo naszych produktów? Porozmawiaj z lekarzem lub skontaktuj się z Linią Informacyjną Enfamil pod numerem 0 801 40 50 60 już od czerwca 2010! - » Kontakt
Opłata za połączenie wg taryfy lokalnej operatora.
Enfamil® i Lipil® to znaki towarowe Mead Johnson Nutrition & Company
© 2009, Mead Johnson Nutrition & Company. Wszelkie prawa zastrzezone.
Udostepnij