Dla Mamy
Plany diety dla mam
Plany diety dla mam
Codzienne właściwe odżywianie jest w twoim przypadku ogromne ważne,
niezależnie od tego,czy jesteś w ciąży dopiero od niedawna, czy też jesteś
"zaprawioną w bojach" matką karmiącą. Skorzystaj z naszej tabeli, aby ustalić właściwe
ilości reprezentujących poszczególne grupy produktów spożywczych, które powinny
się znaleźć w twoim codziennymjadłospisie. I niezapomnij wszystkiego dokładnie myć!
|
Grupy pokarmów |
1. trymestr |
2. i 3. trymestr |
Karmienie piersią | Karmienie piersią uzupełnione mlekiem modyfikowany |
|
Owoc |
3 porcje (owoce)
|
3 porcje (owoce)
|
3 porcje (owoce)
|
3 porcje (owoce)
|
|
Warzyw |
2 porcje (600g)
|
2 porcje (800g)
|
2 porcje (800g)
|
2 porcje (800g)
|
| Produkty zbożowe |
3 porcje (1porcja sera+2 porcje mleka)
|
4 porcje (1porcja sera+3 porcje mleka)
|
4 porcje (1porcja sera+3 porcje mleka)
|
6 parts (2 bread portions+others)
|
| Mięso/Fasola |
2 porcje (300g)
|
2 porcje (400g)
|
2 porcje (400g)
|
2 porcje (300g)
|
| Mleko |
6 porcji (2 porcje pieczywa+ inne)
|
7 porcji (2 porcje pieczywa+ inne)
|
7 porcji (2 porcje pieczywa+ inne)
|
6 porcji (2 porcje pieczywa+ inne)
|
* Powyższe wartości odpowiadają średniemu zapotrzebowaniu kobiet w ciąży i karmiących piersią.
Twoje indywidualne potrzeby mogą być mniejsze lub większe od średniej. Dlatego porozmawiaj o swojej diecie z lekarzem.
Narzędzia i oferty
-
Wyjątkowy triple nutrition system:
-
Jakie mleko modyfikowane będzie najlepsze dla Twojego dziecka?
-
Gdzie znajdę Enfamil?
UdostepnijMasz pytania dotyczące karmienia dziecka albo naszych produktów? Porozmawiaj z lekarzem lub skontaktuj się z Linią Informacyjną Enfamil pod numerem 0 801 40 50 60 już od czerwca 2010! - » Kontakt
Opłata za połączenie wg taryfy lokalnej operatora.
