Karmiąca mama pracująca

Jeśli zamierzasz odciągać pokarm:

Najlepszym sposobem zapewnienia odpowiedniego poziomu laktacji jest wyłączne karmienie piersią przez okres pierwszych czterech do sześciu tygodni po porodzie. Idealnym rozwiązaniem jest możliwość karmienia dziecka w godzinach pracy na miejscu, w żłobku przyzakładowym. Jest to niestety rzadko spotykane udogodnienie i jeśli twoja firma zapewnia młodym mamom opiekę nad dziećmi w miejscu pracy, możesz się uważać za prawdziwą szczęściarę.

Jeśli nie masz dostępu do żłobka firmowego, będziesz potrzebować pomieszczenia, w którym mogłabyś podczas przerw w pracy swobodnie odciągać pokarm i przechowywać go w lodówce. Przed odejściem na urlop macierzyński zwróć się do właściwej osoby o udostępnienie do tego celu czystego, prywatnego pomieszczenia.

Zainwestuj w dobry laktator. Jeśli zależy ci na oszczędności czasu, wybierz laktator podwójny. Najpierw koniecznie wypróbuj urządzenie w domu. Do transportu odciągniętego mleka przyda ci się torba termoizolacyjna i wkłady chłodzące.

Karmienie piersią przed i po powrocie z pracy oraz w weekendy pozwolą ci nadal cieszyć się bliskością maluszka i utrzymać laktację na odpowiednim poziomie.

Jeśli zamierzasz odciągać pokarm i dokarmiać mlekiem modyfikowanym:

W zależności od poziomu laktacji oraz tego, czy masz siły i możliwości, żeby odciągać pokarm w pracy, możesz wybrać dokarmianie mlekiem modyfikowanym.

Jeśli do tej pory karmiłaś wyłącznie piersią, poczekaj z podaniem butelki do momentu ustabilizowania się laktacji i utrwalenia mechanizmu ssania u dziecka. Zacznij na kilka tygodni przed planowanym powrotem do pracy.

Aby ułatwić dziecku zmianę przyzwyczajeń, z początku podawaj mleko modyfikowane w porze karmienia, którą maluch jest najmniej zainteresowany. Przed godziną zero wspólnie wypracujcie harmonogram karmień, który wam obojgu najbardziej odpowiada.

Jeśli zamierzasz karmić butelką:

Bycie pracującą mamą to ciężka praca na dwa etaty. Między innymi dlatego wiele kobiet postanawia w momencie powrotu do pracy przejść na karmienie mlekiem modyfikowanym.

Możesz spać spokojnie wiedząc, że masz do dyspozycji mleka modyfikowane o składzie zbliżonym do mleka matki, zawierające wszystkie substancje odżywcze niezbędne do prawidłowego rozwoju niemowlęcia w pierwszym roku życia.

Jeśli jednocześnie planujesz odstawienie dziecka od piersi, przeprowadź zmianę stopniowo. Zacznij od zastąpienia jednego karmienia dziennie butelką mleka modyfikowanego lub mleka modyfikowanego z dodatkiem twojego pokarmu i poczekaj, aż maluch ją zaakceptuje.